СПб, ул. Ново-Рыбинская, д. 19/21
ТЦ Квартал, вход с правого торца, 1 этаж
+7 (812) 930-99-03
+7 (812) 640-16-99
Бесплатный звонок по РФ 8-800-775-95-19

Инфракрасные кабины и сауны. Влияние на здоровье.

Правила посещения инфракрасной кабины

Инфракрасная саунаВ нашем интернет-магазине представлены инфракрасные кабины в широком ассортименте. Менеджеры нашей компании, конечно же, постоянно консультируют граждан, которых заинтересовали ИК-сауны своими оздоровительными свойствами.

Специфика вопросов об ИК-саунах, которые обычно волнуют наших клиентов, показывает, что большинство из них не владеет достоверными сведениями о природе инфракрасного излучения, о его влиянии на здоровье человека. Более того, часто представление людей о них искажено или в корне неверно. В чем причина? Наверное, она кроется в «высокой компетентности» оказывающихся в распоряжении у большинства людей информационных источников. Именно поэтому мы пришли к выводу, что просто необходимо посвятить отдельную статью самым распространенным на сегодняшний день мифам на тему: какое влияние оказывает инфракрасная сауна на здоровье человека? Давайте вместе изобличим «мифотворчество» некоторых «сведущих» специалистов, становящихся авторами многочисленных спекуляций по вопросу: «инфракрасная сауна – вред или польза».

Итак, миф первый: инфракрасная кабина способна причинить вред здоровью.

ИК-сауна в Ателье Саун СПбАргументируя свою позицию рассуждениями о малой изученности инфракрасного излучения, противники ИК-сауны необоснованно сравнивают его с вредным для здоровья человека ультрафиолетовым, рентгеновским, микроволновым или радиоактивным излучением. На самом деле, инфракрасные волны известны человечеству уже более двухсот лет. Утверждения о вреде направленного ИК-излучения фактически ничем не подтверждены. Напротив, они опровергаются современными научными знаниями о природе инфракрасных волн. Подробнее об этом читайте в статье «Инфракрасные кабины (часть I). Инфракрасная сауна – все дело в технологии». Помните! Инфракрасная сауна может оказать негативное влияние на здоровье человека только при её неправильной эксплуатации или использовании, несмотря на имеющиеся медицинские противопоказания.

Разные виды бани, ИК-саунаДостаточно следовать простым рекомендациям, чтобы Ваша ИК-кабина всегда приносила Вашему здоровью только пользу:

 

  • Следите за тем, чтобы температура воздуха в кабине во время сеанса не превышала 53 С;
  • Поскольку инфракрасное излучение способствует активному потоотделению, очень важно сохранять водный баланс в организме (выпивайте достаточно воды до, в течение и после сеанса);
  • Не применяйте активные косметические средства для тела (лосьоны, крема, др.) до сеанса;
  • Ваш первый опыт использования ИК-сауны не должен быть очень продолжительным (начните с 10-15 минут, по мере привыкания можете увеличить сеанс до 45 минут или более);
  • Посидите спокойно и не совершайте резких движений в течение 5 минут после окончания сеанса, так как даже после выхода из кабины, наблюдается повышенное потоотделение и циркуляция крови.

 

Инфракрасная сауна имеет немного противопоказаний. Так, она не показана при наличии:

  • Любых воспалительных процессов в организме;
  • Каких-либо опухолей или подозрений на них;
  • Склонности к кровотечениям;
  • Язв, инфекционных и грибковых поражений кожного покрова;
  • Повышенной температуры тела;
  • Повышенного давления;
  • Различных сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Тяжелых заболеваний внутренних органов;
  • Заболеваний, требующих приема лекарственных средств;
  • Травм, вызвавших опухоль суставов.

 

Внимание! Использование ИК-сауны беременными женщинами возможно только после обязательной консультации с врачом. Надеемся, у Вас нет строгих противопоказаний к посещению инфракрасной кабины. Прекрасно! Тогда будем вместе разбираться в «мифических» и реальных свойствах ИК-сауны дальше.

Миф второй: с помощью инфракрасной сауны легко похудеть!

Инфракрасная сауна в Ателье СаунЭто не совсем так! Похудеть, т.е. избавиться от лишнего веса, как известно, можно лишь одним верным способом: обеспечить расходование энергии организмом в большем количестве, чем то, которое он получает вместе с пищей. Обильное потоотделение, которое обеспечивает человеческому организму баня или ИК-излучение, приводит к избавлению тела от влаги. А её, как Вы помните из наших рекомендаций, необходимо сразу восполнять во избежание обезвоживания организма. Таким образом, ожидать волшебного эффекта и быстрого уменьшения объемов тела сразу после посещения инфракрасной кабины не стоит.

Зато можно смело рассчитывать на то, что вместе с потерянной в сауне влагой, Вы избавитесь от накопившихся вредных веществ (токсинов, солей и др.). А это значит, что произойдет очищение всего организма, ускорится работа выделительной системы, активизируется обмен веществ. Поэтому инфракрасная сауна, сама по себе не являясь эффективным средством для похудения, помогает контролировать вес, является прекрасным дополнением к антицеллюлитным программам и комплексным программам по снижению веса.

Несколько советов для тех, кто все-таки мечтает не только купить инфракрасную сауну но и избавиться от лишнего веса:

  • Перед посещением ИК-сауны и сразу после неё стоит воздержаться от «плотных» приемов пищи;
  • Горячий душ, принятый непосредственно перед сеансом, увеличивает объем выведенного пота, поскольку способствует быстрому открытию пор;
  • Не уповайте только на действие инфракрасной кабины, давайте телу физическую нагрузку, следите за ежедневным рационом питания.

 

Ну и наконец, третий миф: инфракрасная сауна – спасение от всех болезней!

От чего только не обещают излечение человеку аннотации к ИК-кабинам китайского или корейского производства! Не будем приводить сейчас этот полный перечень всех болезней и недугов (его легко обнаружить в любой медицинской энциклопедии). Лучше без ложных преувеличений и прикрас опишем действительный оздоровительный эффект, который способны оказывать инфракрасные волны на человеческий организм.

Как известно, глубокое прогревание организма – это основной терапевтический результат, получаемый человеком во время сеанса в ИК-сауне. Температура тела человека повышается в ИК-кабине до 38,5 С, тем самым имитируя естественную реакцию организма на инфекции. Все просто: инфракрасное тепло повышает температуру тела – болезнетворные бактерии и вирусы погибают. Именно поэтому врачи рекомендуют при первых признаках простуды или гриппа увеличивать продолжительность посещения ИК-сауны, т.к. за счет этого вполне реально значительно повысить активность иммунной системы.

Итак, какое же влияние оказывает инфракрасное излучение на наше здоровье? Благо это или нет? Безусловно, благо. Знаете ли Вы, что в роддомах недоношенных и слабых младенцев выхаживают в инкубаторах, оснащенных ИК-излучателями?

Инфракрасное тепло полезно для человека, это факт.

Отличие инфракрасной кабины от сауныНо! Пожалуйста, делайте выбор ИК-сауны, не поддаваясь влиянию мнения непросвещенных людей или уловкам некомпетентных продавцов. Если Вас по-настоящему волнуют вопросы о природе инфракрасных волн, прежде чем выбрать и купить инфракрасную сауну, почитайте специальную научную литературу. Рекомендуем Вам справочник «Инфракрасная сауна. Строительство. Инфракрасная терапия. Очищение организма. Лечебные свойства», сост. Рыженко В.И. И тогда Вас не смогут ввести в заблуждение утверждения о том, что инфракрасная сауна – это «микроволновка», способная навредить здоровью человека. Или, например, что ИК-кабина – это панацея от тяжелых болезней или лишнего веса.

Вы увидите, инфракрасная сауна – это понятная и доступная современная оздоровительная технология, находящаяся на службе у человека.

>> Инфракрасные кабины Helo в нашем КАТАЛОГЕ <<

>> Инфракрасные сауны Harvia в нашем КАТАЛОГЕ <<

С уважением, интернет-магазин "Ателье Саун"

Здесь задаем вопросы и общаемся! =)
Вверх