Что полезней баня или сауна? Какая печь полезней?
Вопрос:
Что полезней баня или сауна? Какая печь полезней?
Ответ:
И бани и сауна являются уникальным лечебным и профилактическим средством. Существует большое разнообразие национальных бань — русская, финская, турецкая, японская, ирландская, римская и так далее — и по большому счёту, отличаются они только влажностью в горячем помещении и способом вентиляции. Например, в турецких банях воздух в парилке настолько влажен, что сквозь пар почти ничего не видно.
Мало кто может толком объяснить, в чем отличие бани от сауны, но при этом все продолжают посещать второй вариант парной, не задумываясь, что возможно первый вариант будет им полезнее.
Раньше и баню, и сауну характеризовали большим количеством дыма, теперь же финские парные стали практически бездымными. Благодаря тому, что воздух в сауне прогревается до 80-140 градусов и он сухой, в сауне хорошо себя чувствуют как взрослые так и дети. В русской же бане находится большое количество пара, зато температура воздуха пониже – всего 55-70 градусов, и влажность больше – около 40-70 процентов.
Оба вида бань выводят из организма все шлаки и токсины, собственно для этого и нужно как следует прогреть собственное тело и лучше всего с этим справляется именно русская баня. Стоит помнить, что резкое увеличение температуры – это своеобразный шок для человеческого организма, так что при посещении сауны или бани (особенно, если вы делаете это впервые) не следует париться в них слишком долго.
В сауне температура воздуха и уровень влажности более стабильны, а вот в бане они постоянно изменяются. Проще говоря, русской бане больше свойственно движение, потому что постоянно нужно поддать и опустить пар, попариться с веником и т.д., а в сауне он попросту лежит на полке.
Именно к русской бане нужно привыкать дольше, чем к условиям сауны, но оздоровительный эффект выше у русской бани, поэтому непременно следует хотя бы раз попробовать традиционный вид парения.
Выбор остается за вами!
Печи Aito для русской бани в нашем КАТАЛОГЕ
Печи для сауны в нашем КАТАЛОГЕ
С уважением, интернет-магазин "Ателье Саун"
