Городским жителям нечасто удается провести свой досуг в финской сауне или русской бане с настоящей дровяной печью, поэтому многие решают приобрести современную ИК-кабину, которую, за счет компактных габаритов, можно свободно установить в любом помещении городской квартиры.
Когда настоящая инфракрасная сауна переходит в полное Ваше распоряжение, Вы понимаете, что в любое время можете насладиться тем приятным и целебным теплом, которое она излучает. Однако медики предупреждают, что, несмотря на абсолютную безопасность воздействия инфракрасных излучателей на человеческий организм, обязательно должны быть введены некоторые ограничения.
Специалисты рекомендуют проводить сеансы в ИК-сауне не чаще, чем два раза в неделю. Если Ваша цель – общее оздоровление, то необходимо пройти курс, состоящий из 10-12 сеансов с промежутком между каждыми – 2-4 дня. Если же Вы хотите похудеть с помощью сеансов, то ИК-сауну рекомендуется посещать каждые два дня, при условии, что у Вас в этот период отсутствуют хронические недуги в острой фазе и не повышена температура тела.